ఒత్తిడిని తగ్గించాలా? సెక్స్ సహాయపడుతుంది! ----షెన్‌జెన్ జిమో టెక్నాలజీ కో., లిమిటెడ్.

10 సెక్స్ ద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి గల కారణాలు:

1. ఊపిరి పీల్చుకోవడం

లోతైన శ్వాస నిజంగా ఒత్తిడిని విడుదల చేస్తుంది. మీ శ్వాస వేగంగా మరియు లోతుగా రావడానికి కొద్దిగా ఉత్సాహం సరిపోతుంది. కాబట్టి సాలిడ్ సెక్స్ గేమ్ గొప్ప వ్యాయామం మాత్రమే కాదు, ఇది మీ శ్వాసను మరింతగా పెంచడానికి మరియు ఆ తర్వాత మీకు మళ్లీ పుట్టిన అనుభూతిని కలిగించడానికి గొప్ప మార్గం.

2. గుండె మరియు రక్త నాళాలకు మేలు చేస్తుంది

సెక్స్ రక్త ప్రసరణకు మంచిది. మీ గుండె, మెదడు, చర్మం, జుట్టు మరియు ఇతర అవయవాలు మంచి సెక్స్ నుండి ఖచ్చితంగా ప్రయోజనం పొందుతాయి. వారు చెప్పేది మీకు తెలుసు: ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు ఆరోగ్యకరమైన శరీరంతో ప్రారంభమవుతుంది!

3. ఆ భయాలను తొలగించండి

సెక్స్ సమయంలో మెదడులోని వివిధ ఒత్తిడి సంకేతాలు తగ్గుతాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఫలితంగా, మీరు మీ గొప్ప భయాలను బాగా ఎదుర్కోగలుగుతారు. మీకు రేపు ఒత్తిడితో కూడిన ప్రదర్శన ఉందా? ట్రంక్‌లోకి ప్రవేశించండి లేదా వెర్రి ఉద్వేగం ఆనందించండి!

మీకు తెలుసా... ఉద్వేగం సమయంలో, మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి నిజంగా విశ్రాంతినిచ్చే అన్ని రకాల పదార్థాలు విడుదలవుతాయి?

4. మీ ఇంద్రియాలను ఉత్తేజపరచండి

Like fantasizing, reading erotic stories can also help. Stimulating your other senses can also help you feel calmer. Smell, taste, hear or touch something that you find very pleasant and exciting. You can bet you'll feel less stressed afterwards!

5. నేను సెక్సీని అని ఆలోచిస్తున్నాను

మీరు నాడీగా ఉన్నారా అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు చాలా ఉత్తేజకరమైన మరియు సెక్సీ పరిస్థితిలో ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ శరీరం దీనికి ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు "చిల్" మోడ్‌లోకి వెళుతుంది.

6. తక్షణ ఆనందం

మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీరు నీలంగా లేదా ఉద్రిక్తంగా ఉన్నట్లయితే: ఉద్వేగం పొందండి! మీ భాగస్వామి సమీపంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు త్వరగా కాటు వేయడానికి ఉత్తేజకరమైన స్థలాన్ని త్వరగా కనుగొనవచ్చు. కానీ మీరు పనిలో కూడా హస్త ప్రయోగం చేసుకోవచ్చు. మీరు వెంటనే చాలా రిలాక్స్‌గా ఉంటారు!

వాస్తవం! రిలాక్సేషన్ కోసం మీరు ఎంత ఎక్కువ సెక్స్‌లో పాల్గొంటే అంత రిలాక్స్‌గా ఉంటారు మరియు రోజూ తక్కువ ఒత్తిడికి గురవుతారు.

7. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం

సెక్స్ సమయంలో, మీరు మీ భాగస్వామితో శారీరక సంబంధాన్ని మాత్రమే కాకుండా, భావోద్వేగాన్ని కూడా సృష్టిస్తారు. ఉద్వేగం సమయంలో మరియు తర్వాత భావోద్వేగ కనెక్షన్ యొక్క భావన ముఖ్యంగా బలంగా ఉంటుంది. ఈ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం చాలా ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది!

8. శృంగార మసాజ్‌తో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మసాజ్ సరైన మార్గం. అయితే ఇది ఫోర్ ప్లేకి కూడా చాలా బాగుంది! ఒకరి శరీరాలను అన్వేషించడానికి, స్పర్శించడానికి మరియు విలాసంగా ఉండటానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మసాజ్ తర్వాత ఒత్తిడి పోయిందని కనుగొనండి.

10. సెక్స్ మరియు మంచి నిద్ర

ఉద్వేగం సమయంలో, ప్రొలాక్టిన్ మరియు మెలటోనిన్ వంటి పదార్థాలు విడుదలవుతాయి, ఇది మీకు నిద్రపోయేలా చేస్తుంది. కాబట్టి మంచి సెక్స్ పార్టీ మంచి రాత్రి నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది! ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మంచి నిద్రను పొందడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.